日常工作中，上班族们往往时间紧张，若想通过学习英语来提升自我，似乎面临一定的挑战。为此，若想实现这一目标，制定一个合理的计划就显得尤为重要。为此，学习啦小编特为大家整理了一份适合成年人的英语学习计划，供大家参考。

成年人英语学习计划篇一

每日坚持不懈，竭尽所能地把握每分每秒来学习英语。若缺乏持之以恒的学习态度和充足的时间支持，所谈的一切都将沦为空话。

每日进行一篇听写练习，特别推荐选用视频资源，这样不仅更加生动形象，贴近实际生活，比如围绕一部电影或视听教材，来构建当天的学习内容。

3、听说读写译五项都要练，以听说为主。

追求质量而非数量，透彻理解听写资料便已足够，切勿追求虚名，急于求成。脚踏实地，循序渐进，这是掌握英语的关键途径。

5、把零碎的时间充分利用起来学英语，不断地重复。

6、听写是个学习英语的好方法，要继续加强。

7、早睡早起学英语。

8、抓住一套教材足矣，不要盲目的更换教材。

每日英语学习需制定详尽且切实可行的学习方案，且须坚定地予以实施，不得以任何理由推脱。

10、相信自己，一定能够学好英语。

成年人英语学习计划篇二

毕业后成年人怎样自学英语，我与英语隔绝了相当长的时间。近期，由于工作需求，我必须与外国客户交流，因此迫切需要在短时间内提升我的英语能力。为此，我已经精心制定了一系列学习方案。

早晨6点到7点半：我九点钟开始工作，早晨的时间挺宽裕的，一日之计在于晨，此时头脑最为清醒，正是学习的黄金时期，背诵英语单词效果极佳。我特别喜欢使用“在线背单词”这个网站，它提供发音和例句，非常适合我，因为我更喜欢在语境中记忆，单纯的背诵很难记住。

午休时分：用餐后人们往往感到疲倦，尤其在炎热的夏季更是如此。此时稍作休息，以恢复精力。然而，在单位里休息通常只能趴在桌上小憩，我通常休息大约二十分钟便足够了。休息过后，我则会挑选一些带有双语字幕的英文视频观看，例如《老友记》和《绯闻女孩》等热门美剧。

在工作的闲暇时刻，我亦会浏览一些英语微博，品读其中的精彩语句。有时，我还会登录英文阅读网站，浏览各类英语新闻、美文和笑话等短篇内容。

晚餐过后，我会挑选一些与工作相关的英语口语教程，以及英语情景对话资料，以便进行阅读和模仿学习。

这些网站均来源于“英语学习网站大全”这一网址导航平台，我个人觉得它们相当不错。同时，我也期待那些在英语学习上已经取得显著成绩的朋友们能够分享他们的心得体会，或者对我的学习提出宝贵的意见和建议。

成年人英语学习计划篇三

1.早上起床后成年人怎样自学英语，打开复读机放到最大的声音听，直到离开家。

携带便携式音乐播放器，(如今人们更倾向于使用MP3)在通勤途中骑行时聆听英语培训，但同时需留意交通安全；亦或是手持前一天晚上整理好的已掌握的英文资料，边走边默记，随后便自言自语。每日都会先复习前一天背诵的内容，随后再学习新的知识。

备好一本极其轻薄的英文故事集，当工作间隙需要去洗手间时可以翻阅，亦或聆听录音。毕竟在厕所里，上司无从知晓。我选择了外研社出版的《书虫》系列成年人怎样自学英语，其中我最钟爱的作品是《鲁宾孙漂流记》（The life and strange surprising adventures of Robinson Crusoe）。我之所以偏爱这部作品，主要有两个原因：首先，这本书采用第一人称叙述，这使我更容易学习如何进行自我介绍。二是提升自信，观摩鲁宾孙那坚韧不拔的战斗意志成年人怎样自学英语英语，那么学习英语又何足挂齿呢？

午餐时间，我将已熟记的课文进行默写，然后将其收好，待晚上回家后对照检查正误。亦或是，我选择伏在桌上小憩学英语，同时聆听录音。

在与同事交谈之际，我常常寻找一些废弃的纸张，一边聊天一边随手在纸上书写句子或单词，以此来达到无意识的记忆效果。如此一来，初次接触可能觉得陌生，但经过几次反复成年人英语学习计划，助你开启语言提升新征程，便会变得熟悉起来。

我在单位放置了一本词典，闲暇时便随意翻阅一篇文章，挑选一个单词，从头至尾阅读其例句。遇到精彩的，便将其摘录下来。我平时用的是《牛津高阶英汉双解词典》。

7.下班回家路上重复上班时的工作。

8.晚上听录音学习新的内容

寻找一盘英语听力材料，入睡时同步播放。当磁带播放完毕，复读机会自动停止运作，从而节省电力。我目前使用的复读机品牌是“步步高”，其音质表现尤为出色。